Exibir Ação

Campus:
CAMPUS FORTALEZA
Tipo da Ação:
Projeto
Título:
SAUDE E CONSCIENCIA
Área Temática:
Saúde
Linha de Extensão:
Promoção da Saúde
Data de Início:
17/05/2021
Previsão de Fim:
20/05/2022
Nº mínimo de pessoas beneficiadas:
20
Nº máximo de pessoas beneficiadas:
400
Local de Atuação:
Urbano-Rural
Fomento:
Matriz Orçamentária do Campus
Programa Institucional
-
Modelo de Oferta da Atividade:
Online
Formas de Avaliação:
Participação
Formas de Divulgação:
Site institucional
Redes sociais
Atividades Realizadas:
Nome do Responsável:
Izabela de Araujo Castro
Equipe:
Nome Instituição Categoria Vínculo Receberá bolsa? Horas Semanais Dedicadas Início da Participação Fim da Participação
CARLA BARBOSA DE SOUSA CAMPOS ESPAÇO HOLÍSTICO RECANTO DA VÓ CHIQUINHA Integrante Sem vínculo Sim 4 17/05/2021 19/05/2022
CYNTHIA TEIXEIRA BRITO ESPAÇO HOLÍSTICO FREI JOÃO PEDRO Integrante Sem vínculo Sim 4 17/05/2021 19/05/2022
GABRIELLA OLIVEIRA FREITAS CAMPELO ESPAÇO SHAKTI Integrante Sem vínculo Sim 4 17/05/2021 19/05/2022
Izabela de Araujo Castro IFCE Coordenador Técnico Administrativo IFCE Não 1 17/05/2021 20/05/2022
Jessica Ingrid Freitas Silva Mendes IFCE Integrante Discente IFCE Sim 20 17/05/2021 19/05/2022
JOSIVALDO ALVES DE MOURA CASA DE NAZARÉ Integrante Sem vínculo Sim 4 17/05/2021 19/05/2022
MARIA LUCYFATIMA LOPES ASSOCIAÇÃO MARIA MÃE DA VIDA Integrante Sem vínculo Sim 4 17/05/2021 19/05/2022
Parcerias:
Instituição Parceira Parceria Formalizada? Instrumento Utilizado Número do Instrumento
Orçamento:
Conta Valor
Passagens e Despesas com Locomoção 0,00
Outros Serviços de Terceiros - Pessoa Jurídica 0,00
Outros Serviços de Terceiros - Pessoa Física 0,00
Material de Consumo 0,00
Equipamento e Material Permanente 0,00
Encargos Patronais 0,00
Diárias - Pessoal Civil 0,00
Bolsa - Auxílio Financeiro a Pesquisadores 0,00
Bolsa - Auxílio Financeiro a Estudantes 0,00
Vínculos:
Ação Tipo
Apresentação
Com as mudanças culturais, sociais e tecnológicas ocorridas no último século, o mundo tem se tornado cada vez mais rápido, globalizado e caótico. A rotina das pessoas tem sido cada vez mais exigente e a sociedade experimenta um momento de extrema desconexão com a natureza e com a espiritualidade. As pessoas sofrem progressivamente com intolerância, raiva, medo e estresse, especialmente nas cidades grandes. Estes males afetam não só a qualidade de vida particular, mas a qualidade dos estudos, do trabalho e até do convívio social. A fim de alcançar a felicidade e o bem estar costuma-se recorrer a alvos externos, como riqueza, bens de consumo, comida, drogas, dentre outros. Esta busca acaba trazendo uma pequena sensação de prazer momentâneo, mas logo se retorna ao estado de insatisfação original gerando um ciclo de busca insaciável. . Lidar com todos os desafios do mundo moderno de modo construtivo e moldar uma sociedade melhor só é possível com uma profunda conexão espiritual interior Por isso, é fundamental elevar a consciência humana. Práticas integrativas e complementares, como meditação, yôga, reiki e acupuntura têm se difundido intensamente no ocidente nos últimos quarenta anos. Seus efeitos benéficos têm sido não só reconhecidos pela ciência ocidental moderna, mas chancelados socialmente pela própria experiência de pessoas de vários países, culturas e religiões. Os praticantes de yôga e de meditação tornam-se pessoas mais calmas, mais criativas, com melhor qualidade de sono, melhor capacidade de concentração, melhor interação social, melhor capacidade de expressão, melhor nível de satisfação com a vida (independentemente de sua situação socioeconômica), e sobretudo mais empáticas. O Projeto "IFCE Saúde e Consciência" visa propiciar um espaço de oferta de práticas integrativas e complementares capazes de contribuir para a saúde integral (física, mental, emocional e espiritual) da comunidade bem como a harmonização social no IFCE Campus de Fortaleza e seu entorno. Por meio do funcionamento remoto, esse impacto será ampliado pois oportunizará o acesso às práticas integrativas oferecidas pelo projeto a um maior numero de pessoas.
Justificativa
As práticas integrativas e complementares, em especial a meditação e o yôga permitem à pessoa conectar-se com a essência interior, esvaziar a mente de pensamentos desnecessários, acessar emoções, sentimentos e catalisá-los em ações positivas. Assim, com a prática regular, padrões, atitudes e comportamentos reativos e desarmônicos são gradativamente substituídos por padrões mais harmônicos. A inserção destas ações no IFCE Campus Fortaleza, contribuirá não só para a melhoria da qualidade de vida dos praticantes, mas para a um contexto social mais harmônico. A OMS (Organização Mundial da Saúde) incentiva a adoção de medicinas tradicionais e complementares pelas nações. No Brasil adota-se o termo Práticas Integrativas e Complementares para estas tecnologias tradicionais / holísticas de promoção, proteção e recuperação da saúde. Em 2006 a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) trouxe diretrizes norteadoras para Medicina Tradicional Chinesa/Acupuntura, Homeopatia, Plantas Medicinais e Fitoterapia, Medicina Antroposófica e Termalismo Social/Crenoterapia no âmbito do Sistema Único de Saúde. Em 2017 são incluídas à PNPIC as seguintes práticas: Arteterapia, Ayurveda, Biodança, Dança Circular, Meditação, Musicoterapia, Naturopatia, Osteopatia, Quiropraxia, Reflexoterapia, Reiki, Shantala, Terapia Comunitária Integrativa e yôga (BRASIL, 2017). Não existe um consenso sobre o que é bem-estar: felicidade, qualidade de vida, bem-estar subjetivo, bem-estar psicológico, satisfação de vida (MENEZES; DELL’AGLIO; BIZARRO, 2011). O bem-estar resulta de autoavaliação acerca da vida como um todo, no âmbito do trabalho, da família, do lazer, da saúde, das finanças e do grupo (SNYDER; LOPEZ, 2009). A interpretação dos fatos é mais relevante do que os fatos em si, ou seja, o “como” as pessoas avaliam suas experiências resulta em seu bem-estar (MENEZES; DELL’AGLIO; BIZARRO, 2011). Na meditação nossas experiências não são confrontadas intencionalmente, apenas observadas, e a prática torna-se um aprendizado de como não se deixar influenciar negativamente, através da percepção dos fatos como meros fluxos mentais (TEASDALE, 1999). É possível mudar a forma como se percebe as experiências, em vez de mudar as experiências em si e contribuir de forma positiva nesta autoavaliação por meio da prática da meditação (BISHOP et al., 2004). Entre as diferentes práticas de meditação existe a chamada atenção plena, que consiste em prestar atenção no momento presente sem julgamento às experiências (KABAT-ZINN, 1990, citado por HOLZEL et al., 2011). A literatura nos domínios psicológico e organizacional sugere que a meditação da atenção plena pode ter influência significativa no bem-estar de funcionários (GOOD et al., 2016). Segundo o Ministério da Saúde, a meditação constitui um instrumento de fortalecimento físico, emocional, mental, social e cognitivo, que promove a concentração, estimula o bem-estar, relaxamento, reduz o estresse, a hiperatividade e os sintomas depressivos (BRASIL, 2017). Pode ser considerado meditação um procedimento que utiliza uma técnica específica, envolva relaxamento muscular, relaxamento da lógica racional, para gerar um estado auto induzido utilizando um artifício de autofocalização (CARDOSO, 2011). Existem pesquisas científicas que indicam efeitos benéficos das intervenções de yôga, e há vários ensaios clínicos randomizados de qualidade relativamente alta que indicam efeitos benéficos do yôga para dor e saúde mental (BÜSSING et al., 2012). A terapia de yôga cria uma base sólida para o surgimento de conexão e tranquilidade com benefícios resultantes para a saúde e bem-estar fisiológico, psicológico e comportamental, além disso, a resiliência é facilitada (SULLIVAN et al., 2018). Estudos indicam que a prática regular de Kundalini Yôga promove bem-estar psicológico, autocontrole, melhoria da memória, além de redução da ansiedade e raia (ARUMUGAM, 2014).*
Público Alvo
O projeto visa atender tanto a comunidade interna e externa ao IFCE,. Com o funcionamento remoto, o acesso será ampliado a pessoas que moram em bairros distantes do campus Fortaleza, em outras cidades e até mesmo outros países. Para isso basta ter acesso a internet e ao aplicativo google meet.
Objetivo Geral
Elevar o nível de consciência humana e desenvolver nos participantes uma atitude positiva perante à vida e à sociedade.
Objetivo Específico
Disponibilizar um espaço para práticas integrativas e complementares no IFCE Campus de Fortaleza, como forma de apoio ao acompanhamento psicológico; Proporcionar um espaço de interiorização e acolhimento; Ensinar técnicas respiração, concentração, relaxamento e meditação; e criar um espaço de partilha de mantras e músicas voltadas para a meditação.
Metodologia
A execução do projeto se dará através de projetos temáticos a serem desenvolvidos por facilitadores e instrutores capacitados em práticas integrativas e complementares (Conforme definição do Ministério da Saúde). Serão disponibilizadas regularmente via google meet e instagran práticas de yôga, meditação, reiki, palestras, lives, vivências, oficinas e arrecadação de alimentos não perecíveis para doação a instituições beneficentes.
Voltar