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Campus:
CAMPUS CEDRO
Tipo da Ação:
Projeto
Título:
Ginástica Laboral - Campus Cedro
Área Temática:
Saúde
Linha de Extensão:
Promoção da Saúde
Data de Início:
19/02/2020
Previsão de Fim:
28/05/2020
Nº mínimo de pessoas beneficiadas:
40
Nº máximo de pessoas beneficiadas:
60
Local de Atuação:
Urbano-Rural
Fomento:
-
Programa Institucional
Empresas Juniores
Modelo de Oferta da Atividade:
Presencial
Municípios de abrangência
Cedro
Formas de Avaliação:
Testes Objetivos
Questionário
Pesquisa de Satisfação
Participação
Frequência
Formas de Divulgação:
Site institucional
Redes sociais
Folder
E-mail
Cartaz
Atividades Realizadas:
Nome do Responsável:
Nivaldo da Rocha Baia Junior
Equipe:
Nome Instituição Categoria Vínculo Receberá bolsa? Horas Semanais Dedicadas Início da Participação Fim da Participação
Carlla Beatriz Rodrigues Gama URCA Integrante Sem vínculo Não 1 12/02/2020 28/05/2020
Nivaldo da Rocha Baia Junior IFCE Coordenador Docente IFCE Não 4 12/02/2020 28/05/2020
Tais Nunes Lemos URCA Integrante Sem vínculo Não 1 12/02/2020 28/05/2020
Parcerias:
Instituição Parceira Parceria Formalizada? Instrumento Utilizado Número do Instrumento
Orçamento:
Conta Valor
Passagens e Despesas com Locomoção 0,00
Outros Serviços de Terceiros - Pessoa Jurídica 0,00
Outros Serviços de Terceiros - Pessoa Física 0,00
Material de Consumo 0,00
Equipamento e Material Permanente 0,00
Encargos Patronais 0,00
Diárias - Pessoal Civil 0,00
Bolsa - Auxílio Financeiro a Pesquisadores 0,00
Bolsa - Auxílio Financeiro a Estudantes 0,00
Vínculos:
Ação Tipo
Apresentação
A Ginástica Laboral (GL) é uma modalidade de atividade física destinada aos trabalhadores para que seja praticada dentro da jornada de trabalho. A ginástica laboral é uma ferramenta bastante eficaz na prevenção de doenças ocupacionais que se incluem nos grupos LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho). Os benefícios desta prática incluem ainda redução nos sintomas de depressão e dores na coluna, bem como a elevação da autoestima dos trabalhadores. ritmo das tarefas repetitivas e da monotonia e, primordialmente, prevenir o surgimento de doenças ocupacionais. Referência bibliográfica de apoio: https://www5.bahiana.edu.br/index.php/fisioterapia/article/view/436
Justificativa
As transformações no mundo do trabalho atingem diretamente a saúde do trabalhador. Jornadas de trabalhos mais longas, redução de direitos assistenciais, ameça constante de demissão, etc, ocasionam o aumento de doenças relacionadas ao exercício laborativo. A implementação da ginástica laboral dentro do próprio expediente de trabalho proporciona uma redução do estresse, melhora a concentração, contribui para uma maior socialização entre os trabalhadores e a elevação da qualidade de vida.
Público Alvo
Profissionais da educação básica da Cidade de Cedro (Docentes, técnicos administrativos e demais funcionários de todas as funções ativas)
Objetivo Geral
Promover bem estar físico, mental e social através da prática de ginástica laboral.
Objetivo Específico
Possibilitar a prevenção de doenças e lesões causadas pelo esforço diário de trabalho. Desenvolver o hábito da prática de exercícios físicos. Integrar os trabalhadores em práticas coletivas saudáveis.
Metodologia
Os encontros ocorrerão duas vezes por semana no IFC Campus Cedro. Um encontro será destinado ao público do turno da manhã divido em duas turmas (Quata-feira as 10h e 10h30) e outro para o público da tarde também divido em duas turmas (Quinta-feira as 14h e 14h30). Os momentos destinados a prática da ginástica laboral serão realizados em ambiente reservado, seguro e adaptado a prátca da GL. As atividades contarão com exercícios de alongamento, massagem, liberação muscular, técnicas vocais, musicalidade, relaxamento e práticas de lazer. Os materiais utilizados variam de acordo com a aula pretendida, sendo possível o uso de bolas suiças, ligas elásticas, caixa de som e materiais esportivos em geral. Como modo de obter os resultados alcançados durante o desenvolvimento do projeto, os trabalhadores serão submetidos a avaliação diagnóstica no início do projeto e replicada periodicamente afim de acompanhar o progresso coletivo.