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Campus:
CAMPUS LIMOEIRO DO NORTE
Tipo da Ação:
Projeto
Título:
Natação para jovens e adultos
Área Temática:
Saúde
Linha de Extensão:
Desporto e Lazer
Data de Início:
04/02/2025
Previsão de Fim:
31/12/2025
Nº mínimo de pessoas beneficiadas:
10
Nº máximo de pessoas beneficiadas:
20
Local de Atuação:
Urbano
Fomento:
-
Programa Institucional
Nenhum
Modelo de Oferta da Atividade:
Presencial
Municípios de abrangência
Limoeiro do Norte
Formas de Avaliação:
Participação
Formas de Divulgação:
Redes sociais
Atividades Realizadas:
Nome do Responsável:
Juscelino de Souza Borges Neto
Equipe:
Nome Instituição Categoria Vínculo Receberá bolsa? Horas Semanais Dedicadas Início da Participação Fim da Participação
Alisson Guimarães Costa IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 04/02/2025 31/12/2025
Emanuela Almeida Gurgel Oliveira IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 04/02/2025 31/12/2025
Felipe Rousvelt de Oliveira Lemos IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 04/02/2025 31/12/2025
George de Lima da Silva IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 04/02/2025 31/12/2025
Juscelino de Souza Borges Neto IFCE Coordenador Docente IFCE Não 4 04/02/2025 31/12/2025
Perteson Diêgo Leitão Costa IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 04/02/2025 31/12/2025
Thaiana dos Santos Pereira IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 04/02/2025 31/12/2025
Parcerias:
Instituição Parceira Parceria Formalizada? Instrumento Utilizado Número do Instrumento
Orçamento:
Conta Valor
Bolsa - Auxílio Financeiro a Estudantes 0.0
Bolsa - Auxílio Financeiro a Pesquisadores 0.0
Diárias - Pessoal Civil 0.0
Encargos Patronais 0.0
Equipamento e Material Permanente 0.0
Material de Consumo 0.0
Outros Serviços de Terceiros - Pessoa Física 0.0
Outros Serviços de Terceiros - Pessoa Jurídica 0.0
Passagens e Despesas com Locomoção 0.0
Vínculos:
Ação Tipo
Apresentação
A prática regular de exercícios físicos é amplamente reconhecida na literatura científica, independentemente da idade, sexo e ambiente, como uma estratégia não-farmacológica tanto para o tratamento/prevenção de doenças de caráter metabólico, físico e/ou psicológico como para promover a saúde cardiovascular, mental, psicológica, respiratória e física. Contudo, importante parcela da população mundial não atinge a quantidade recomendada de atividade física recomentada, em que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), adultos devem praticar de 150 a 300 minutos por semana de atividades físicas aeróbicas de intensidade moderada, ou 75 a 150 minutos por semana de atividade física aeróbica vigorosa, ou ainda, uma combinação equivalente dessas intensidades, para promoção da saúde e prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), (Bull et al., 2020). Diante do exposto, é preciso fomentar a prática de atividades físicas para jovens e adultos. Dentre as diversas formas de se praticar atividades físicas existe a natação. A natação é um exercício físico bastante completo, pois utiliza de forma ampla os músculos e articulações dos membros inferiores e superiores e é capaz de promover benefícios sociais, afetivos e motores. O meio liquido é um habitat que possibilita o desenvolvimento físico e mental em um ambiente divertido e prazeroso (Pires et. al., 2017; Vidal, 2018).
Justificativa
A prática regular de atividades físicas, como a natação, desempenha um papel crucial na promoção da saúde e do bem-estar das pessoas em todas as faixas etárias. Este projeto de natação para jovens e adultos visa atender a uma demanda crescente por atividades físicas de baixo impacto e que promovam benefícios de longo prazo para a saúde. A natação é uma atividade completa que contribui para o desenvolvimento físico, mental e social dos participantes, sendo especialmente eficaz em populações de diferentes idades e condições. Dentre os benefícios físicos e de saúde, a natação é reconhecida mundialmente por seu caráter de atividade física global, proporcionando o aprimoramento da capacidade cardiorrespiratória, desenvolvimento de força e resistência muscular, melhora da flexibilidade, prevenção de doenças. Os benefícios psicossociais são a redução do estresse e melhora do bem-estar emocional, aumento da autoestima e autoconfiança e socialização. Em um cenário onde o sedentarismo e as doenças relacionadas à falta de atividade física são crescentes, a natação surge como uma excelente opção para combater esses problemas. Estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que um número crescente de jovens e adultos vive de forma sedentária, o que tem levado ao aumento de doenças crônicas não transmissíveis. A natação, por ser uma atividade prazerosa e que pode ser realizada por muitas pessoas, é uma solução eficaz para combater o sedentarismo e promover hábitos saudáveis de vida. A natação é uma atividade completa, acessível e com benefícios comprovados para a saúde física e mental. Ao oferecer esse projeto para jovens e adultos, buscamos não só proporcionar uma melhoria no condicionamento físico, mas também criar um ambiente de socialização onde os participantes possam superar desafios individuais e coletivos.
Público Alvo
Comunidade de jovens e adultos de Limoeiro do Norte -CE. Sem restrição, ou seja, iniciantes, veteranos, deficientes ou não.
Objetivo Geral
Proporcionar a vivência da natação à população de jovens e adultos da comunidade de Limoeiro do Norte - CE.
Objetivo Específico
Promover a socialização; Proporcionar a melhora do condicionamento cardiorespiratório; Propiciar condições para o desenvolvimento dos nados peito, crawl, costas e borboleta.
Metodologia
Trata-se de um projeto de extensão que proporcionará o treinamento de natação e a formação de hábitos saudáveis a jovens e adultos com idade entre 15 e 60 anos na cidade de Limoeiro do Norte - CE, sob coordenação voluntária do docente Dr. Juscelino de Souza Borges Neto, que possui licenciatura plena em educação física, portanto formação adequada para essa coordenação. O projeto também contará em sua equipe, com discentes do curso de Licenciatura em Educação Física, todos extensionistas voluntários, portanto o projeto não conta com nenhum tipo de perceria. Esse projeto está vinculado a outros quatro projetos de iniciação científica que avaliarão a influência do treinamento de natação na composição corporal, nível de aptidão física, agilidade e potência de membros inferiores de jovens e adultos de ambos os sexos, com idade entre 15 e 60 anos. Durante o desenvolvimento das atividades também serão oferecidas oficinas, palestras, rodas de conversas, dentre outras intervenções sobre temas como benefícios da atividade física para a saúde, boa alimentação, sobre o IFCE, mais especificamente, apresentar o campus de Limoeiro do Norte e os cursos que são oferecidos. As palestras, rodas de conversas abordarão temas transversais associados à saúde e qualidade de vida, assim como incentivo à adoção de hábitos saudáveis para a vida. Também será proposto ao final do semestre 2025.2, uma confraternização entre os participantes do projeto, assim como a equipe organizadora do projeto. Serão ofercidas 20 vagas. As inscrições serão realizadas via link do Google Formulário, no semestre letivo de 2024.2, até esgotarem as vagas. Serão convidados a participar do projeto os primeiros 20 inscritos no formulário, que tenham capacidade de desempenhar a referida modalidade e condições de se deslocarem para o campus Cidade Alta do IFCE para as aulas. As aulas serão ofertadas duas vezes por semana, no campus do IFCE, Cidade Alta, às segundas e quartas-feiras, de 18:30 às 20 horas. As propostas das aulas serão voltados para o desenvolvimento dos quatro estilos de nado, peito, crawl, costas e borboleta em sequência, ou seja, será ensinado o nado peito, crawl, costas e borboleta, no formato de iniciação com fundamentos básicos, quando os participantes aprenderem o nado peito passarão para o crawl e assim sucessivamente. A principal meta é melhorar as condições de nado até o final do semestre de 2025.2. Ao final do projeto os integrantes receberão certificados de organização e os praticantes com frequência superior a 75%, de participação. O projeto será constantemente AVALIADO através da frequência dos participantes e PARTICIPAÇÃO nas rodas de conversas promovidas pela coordenação. No início do projeto será realizada uma busca ativa por docentes e dicentes para contribuirem com o planejamento, organização e execussão do mesmo. PORTANTO O PLANEJAMENTO COMO UM TODO SERÁ REALIZADO EM CONJUNTO COM DOCENTES E DISCENTES VOLUNTÁRIOS DO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA. Espera-se que os participantes melhorem o desempenho e que os extensionistas voluntários aprimorem os conhecimentos sobre a NATAÇÃO.
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