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Campus:
CAMPUS LIMOEIRO DO NORTE
Tipo da Ação:
Projeto
Título:
Saúde e Lazer para os Idosos
Área Temática:
Saúde
Linha de Extensão:
Promoção à Saúde
Data de Início:
15/10/2026
Previsão de Fim:
15/10/2028
Nº mínimo de pessoas beneficiadas:
50
Nº máximo de pessoas beneficiadas:
80
Local de Atuação:
Urbano
Fomento:
-
Programa Institucional
Nenhum
Modelo de Oferta da Atividade:
Presencial
Municípios de abrangência
Limoeiro do Norte
Formas de Avaliação:
Participação
Questionário
Frequência
Reunião
Trabalho em grupo
Debate
Testes Subjetivos
Testes Objetivos
Pesquisa de Satisfação
Formas de Divulgação:
Site institucional
Redes sociais
Atividades Realizadas:
Nome do Responsável:
William Coutinho Damasceno
Equipe:
Nome Instituição Categoria Vínculo Receberá bolsa? Horas Semanais Dedicadas Início da Participação Fim da Participação
Ana Beatriz de Sousa Freitas IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 15/10/2026 15/10/2028
Ana Clecia Pereira Rangel Lima IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 15/10/2026 15/10/2026
Aurivania Bezerra de Sousa IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 15/10/2026 15/10/2028
Francisca Erica Sousa Oliveira IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 15/10/2026 15/10/2028
Francisco Daniel de Lima IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 15/10/2026 15/10/2028
Francisco Gabriel de Albuquerque Chaves IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 15/10/2026 15/10/2026
Ingrid Nunes Freitas IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 15/10/2026 15/10/2026
José David da Silva Gomes IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 15/10/2026 15/10/2028
Julidenes Santiago Lima IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 15/10/2026 15/10/2028
Juscelino de Souza Borges Neto IFCE Integrante Docente IFCE Não 3 15/10/2026 15/10/2026
Ludimila Brena Araújo Sousa IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 15/10/2026 15/10/2028
Marcos Kennedy Moreira da Silva IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 15/10/2026 15/10/2028
Patric Alef de Sousa Mendes IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 15/10/2026 15/10/2028
Rhana Samily Silva Sena IFCE Integrante Discente IFCE Não 4 15/10/2026 15/10/2028
William Coutinho Damasceno IFCE Coordenador Docente IFCE Não 4 15/10/2026 15/10/2028
Parcerias:
Instituição Parceira Parceria Formalizada? Instrumento Utilizado Número do Instrumento
Orçamento:
Conta Valor
Bolsa - Auxílio Financeiro a Estudantes 0.0
Bolsa - Auxílio Financeiro a Pesquisadores 0.0
Diárias - Pessoal Civil 0.0
Encargos Patronais 0.0
Equipamento e Material Permanente 0.0
Material de Consumo 0.0
Outros Serviços de Terceiros - Pessoa Física 0.0
Outros Serviços de Terceiros - Pessoa Jurídica 0.0
Passagens e Despesas com Locomoção 0.0
Vínculos:
Ação Tipo
Apresentação
O projeto de extensão "Saúde e lazer para os idosos" é uma continuidade dos projetos "Atividade física e lazer na melhor idade" e "Atividade física e lazer para os idosos" realizados anteriormente no IFCE de Limoeiro do Norte, localizado na Cidade Alta. Há muitos anos o projeto contribui com o desenvolvimento e a manutenção da saúde e qualidade de vida da população idosa da comunidade.
Justificativa
O projeto de extensão “Saúde e lazer para os idosos” justifica-se por sua relevância social ao oferecer à comunidade idosa local oportunidades sistematizadas de prática de atividade física e vivências de lazer, contribuindo para a prevenção de agravos à saúde e para o fortalecimento de vínculos sociais. Além disso, o projeto dá continuidade a ações previamente consolidadas no âmbito do IFCE de Limoeiro do Norte, ampliando seu impacto positivo ao longo dos anos. Do ponto de vista acadêmico, o projeto também se mostra relevante para a formação dos discentes do curso de Educação Física, ao proporcionar experiências práticas supervisionadas em contextos reais de intervenção, favorecendo o desenvolvimento de competências profissionais como planejamento, condução e avaliação de programas de atividade física para populações específicas. Ademais, promove a integração entre ensino, pesquisa e extensão, fortalecendo a formação crítica e cidadã dos estudantes, ao mesmo tempo em que atende demandas concretas da comunidade. Dessa forma, o projeto consolida-se como uma ação de extensão de grande importância, ao articular benefícios direitos à população idosa com a qualificação da formação acadêmica dos discentes envolvidos.
Público Alvo
Idosos da comunidade local de Limoeiro do Norte, com ênfase nos residentes do entorno do IFCE – campus Limoeiro do Norte (bairro Cidade Alta).
Objetivo Geral
Proporcionar à população idosa da comunidade local a prática sistematizada de atividade física e vivências de lazer, contribuindo para o desenvolvimento e a manutenção da saúde e qualidade de vida.
Objetivo Específico
1. Ofertar sessões regulares de atividade física supervisionada, contemplando exercícios aeróbicos, de flexibilidade, de força e resistência muscular, adequados às características da população idosa atendida; 2. Promover vivências de lazer e integração social, favorecendo o fortalecimento de vínculos, a socialização e o bem-estar psicossocial dos participantes; 3. Estimular a adoção de um estilo de vida fisicamente ativo, contribuindo para a redução do comportamento sedentário e para a manutenção da autonomia funcional dos idosos; 4. Acompanhar e avaliar indicadores de aptidão física e funcional, como resistência cardiorrespiratória, força muscular e capacidade funcional, a fim de monitorar os efeitos das intervenções propostas; 5. Proporcionar aos discentes do curso de Educação Física experiências práticas supervisionadas, envolvendo planejamento, condução e avaliação de atividades, contribuindo para o desenvolvimento de competências profissionais e para a formação acadêmica.
Metodologia
1. Etapa inicial – Divulgação e cadastro dos participantes A divulgação do projeto será realizada por meio do site institucional do IFCE e das redes sociais vinculadas ao projeto. Os idosos interessados deverão comparecer ao IFCE – Campus Limoeiro do Norte, na Cidade Alta, para realização do cadastro junto aos monitores ou ao coordenador do projeto. Os dados de participação serão registrados em aplicativo destinado ao controle de frequência e acompanhamento das atividades desenvolvidas. Para participação nas atividades físicas, será solicitado atestado médico autorizando a prática de atividade física de intensidade leve a moderada. 2. Desenvolvimento das atividades Serão ofertadas duas sessões de atividades semanais, uma de hidroginástica e uma de treinamento funcional, com duração aproximada de 1 hora por sessão e intensidade variando de leve a moderada. As atividades serão planejadas e desenvolvidas considerando as características e necessidades do público idoso, com ênfase nos componentes da aptidão física relacionada à saúde, especialmente resistência cardiorrespiratória, flexibilidade, força e resistência muscular, além de atividades voltadas ao lazer, à convivência e à integração social. O planejamento das atividades será realizado previamente pelos discentes (monitores) do projeto e, em seguida, discutido com o coordenador em reuniões presenciais e/ou remotas, podendo ser ajustado de acordo com as características, necessidades e evolução dos participantes. A frequência dos idosos será registrada ao final de cada sessão, possibilitando o acompanhamento da participação ao longo do projeto. Para monitoramento das ações, serão realizadas cinco avaliações: uma avaliação diagnóstica inicial, três avaliações formativas periódicas e uma avaliação somativa ao final do período de execução. Em cada avaliação, serão medidos o nível de atividade física, bem como componentes da aptidão física e da mobilidade funcional dos participantes a partir de testes específicos para a população idosa. O nível de atividade física será medido por meio do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ), versão longa adaptado para idosos (BENEDETTI et al., 2007; MAZO; BENEDETTI, 2010); a aptidão cardiorrespiratória pelo teste de caminhada de 400 m (GARCIA et al., 2024); a flexibilidade pelo teste de sentar e alcançar na cadeira (JONES et al., 1998); a força muscular pela dinamometria de preensão manual (ROBERTS et al., 2011); a potência dos membros superiores pelo teste de arremesso de medicine ball na posição sentada (HARRIS et al., 2011) e dos membros inferiores pelo teste de sentar e levantar cinco vezes (ALCAZAR, et al., 2018); a mobilidade funcional pelo Timed UP and Go (TUG – PODSIADLO; RICHARDSON, 1991). Todos testes serão realizados conforme os protocolos descritos anteriormente. Os resultados das avaliações serão utilizados para acompanhar a evolução dos participantes e subsidiar possíveis ajustes no planejamento das atividades, bem como para verificar os resultados alcançados pelas ações desenvolvidas. 3. Etapa final – Encerramento Ao final do período de execução, será realizada uma atividade de confraternização com os participantes, visando à integração e à valorização do grupo. Na ocasião, serão apresentados, de forma acessível, resultados gerais do acompanhamento realizado durante o projeto, além de serem coletadas percepções dos participantes sobre as atividades desenvolvidas, visando subsidiar o planejamento de futuras ações.
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